Zuletzt aktualisiert am 03. Oktober 2026 |
Das Puschlav (italienisch Val Poschiavo) ist ein italienischsprachiges Tal im Süden des Kantons Graubünden, das sich vom Berninapass bis an die italienische Grenze bei Campocologno erstreckt. Nur rund 25 Kilometer Luftlinie trennen die Gletscher des Berninamassivs von den Palmen und Obstgärten bei Campocologno. Dazwischen liegen gut 2000 Höhenmeter. Entsprechend vielfältig ist die Landschaft: Sie reicht von hochalpinen Gletscherregionen über Bergseen und ausgedehnte Wälder bis zu den südlich geprägten tieferen Lagen.
Über 250 Kilometer markierte Wanderwege erschliessen diese unterschiedlichen Landschaften. Viele Ausgangspunkte sind mit der Rhätischen Bahn oder dem Postauto erreichbar, sodass sich zahlreiche Touren problemlos ohne Auto unternehmen lassen.
Ich stelle euch in diesem Blogbeitrag drei besonders schöne Wanderungen vor, die wir kürzlich bei herrlichem Spätsommerwetter gemacht haben.
Von der Alp Grüm zum Lagh da Caralin
Eröffnet haben wir unsere Wanderferien mit einer Tour zum Lagh da Caralin, also zum Caralin-See. Der See auf 2322 m ü. M. ist ein noch relativ junger Gletschersee, der vom Palügletscher gespiesen wird.
Ausgangspunkt der Tour ist die bekannte Alp Grüm auf 2090 m ü. M., die an der UNESCO-Welterbe-Strecke der Berninalinie der Rhätischen Bahn liegt und ausschliesslich per Zug, zu Fuss oder mit dem Fahrrad erreichbar ist.
Von der Alp Grüm führt der Weg zunächst durch Lärchenwälder hinunter zur Alpe Palü (1938 m) und vorbei am Lagh da Palü.
Danach folgt ein stetiger Anstieg, der stellenweise etwas ausgesetzt ist. Durch den wunderschönen Laub- und Nadelwald Laras da Palü steigt der Weg bis auf etwa 2100 m ü. M. an. Hier öffnet sich der Blick auf eine eindrückliche alpine Gesteinslandschaft.
Durch die nun kargere Bergwelt führt die Route weiter hinauf zum Lagh da Caralin auf 2322 m ü. M. Etwas oberhalb von Punkt 2291 ist etwas Aufmerksamkeit gefragt, weil die nächste Wegmarkierung nach einer Linkskurve um einen Felsvorsprung nicht auf Anhieb sichtbar ist. Wer sie übersieht, muss im schlechtesten Fall einige Gesteinsbrocken mehr als nötig überqueren.
Am Ziel steht man vor einer gewaltigen Gesteinsarena, die sowohl optisch als auch akustisch ein Highlight ist: Der Lagh da Caralin wird zeitweise von bis zu einem halben Dutzend Wasserfällen gespiesen.
Der Abstieg erfolgt über die gleiche Route.
- Einkehr/Unterkunft: Alp Grüm
- Gehzeit: 3 h 45 min
- Länge: 8,9 km
- Schwierigkeit: T2
- Auf-/Abstieg: 750 m / 750 m
- Karte: 1:50’000 Wanderkarte Valposchiavo (Blatt 469T)
Vom Berninapass auf den Piz Campasc
Die zweite Tour führte uns auf den Piz Campasc (2599 m ü. M.) oberhalb des Berninapasses, von dessen Gipfel man ein herrliches Panorama geniessen kann. Während die ersten zwei Drittel des Aufstiegs unproblematisch sind, führt die Route im oberen Teil stellenweise durch steiles und etwas ausgesetztes Gelände. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind also notwendig für diese Wanderung.
Ausgangspunkt der Tour ist die Bushaltestelle «Ospizio Bernina». Von dort aus überquert man zunächst die Berninapass-Strasse und geht links am Albergo Ristorante Cambrena vorbei. Auf kleinen Pfaden führt die Route anschliessend oberhalb des Lago Bianco in leichtem Auf und Ab durch das Gebiet Giuf in südöstlicher Richtung. Kleine Seen und Rundhöcker prägen hier die karge, aber wunderschöne Landschaft.
Bald leiten die Farbmarkierungen an den Fuss des Gipfels und über dessen Westflanke aufwärts. Einige Meter sind recht steil und etwas ausgesetzt, Sicherungsseile gibt es keine. Zuletzt führt der Weg in einem Bogen nach Süden auf den Gipfel. Von hier reicht die grandiose Aussicht vom Lago di Poschiavo über den Palü- und Cambrenagletscher bis zum Lago Bianco und dem Lai Nair.
Der Abstieg erfolgt über die gleiche Route.
Nach unserer Tour haben wir uns im Albergo Ristorante Cambrena einen Bresaolateller mit hervorragendem hausgemachtem eingelegtem Gemüse gegönnt, bevor wir mit dem Postauto zurück zu unserem Hotel in Poschiavo gefahren sind.
- Einkehr/Unterkunft: Ospizio Bernina, Albergo Ristorante Cambrena
- Gehzeit: 2 h 30 min
- Länge: 6,2 km
- Schwierigkeit: T2, im oberen Bereich stellenweise T3
- Auf-/Abstieg: 441 m / 441 m
- Karte: 1:50’000 Wanderkarte Valposchiavo (Blatt 469T)
Zu den Seen im Val da Camp und Val Viola
Am dritten Tag haben wir uns gleich zwei traumhaft schöne Bergseen gegönnt: den Lagh da Saoseo im Val da Camp und den Lagh da Val Viola, etwas weiter oben im gleichnamigen Tal.
Ausgangspunkt ist die Alpe Campo auf 2064 m ü. M. im Val da Camp, das im Bundesinventar der Landschaften und Naturdenkmäler von nationaler Bedeutung aufgeführt ist. Die Alp erreicht man zwischen Ende Mai/Juni und Ende Oktober mit dem Postauto ab der Haltestelle Sfazù. Die rund 20-minütige Fahrt mit dem Kleinbus muss bis am Vortag um 18 Uhr reserviert werden. Ausserhalb der Betriebszeiten kann man auch zu Fuss in rund 1h 45 min von Sfazù zur Alp wandern.
Von der Alpe Campo führt der einfache Weg bereits nach etwa 15 Minuten zum ersten Highlight der Tour: dem türkisblauen Lagh da Saoseo auf 2029 m ü. M. mit seinem von Wald und Bergen eingerahmten Ufer.
Vom Nordufer steigt der Weg in östlicher Richtung etwas steiler durch einen prächtigen Wald bis auf etwa 2200 m ü. M. an. Hier wird die Landschaft karger, während sich der Blick zunehmend auf die umliegenden Berge öffnet.
Auf dem gut markierten Wanderweg geht es anschliessend in nördlicher Richtung weiter zum Lagh da Val Viola auf 2160 m ü. M., einem dunkel schimmernden Bergsee am Fuss der Scima da Saoseo.
An diesem wunderschönen Ort haben wir fast zwei Stunden verbracht und die Ruhe und die Berglandschaft genossen, bevor wir uns wieder auf den Weg machten.
Zurück zur Alpe Campo führt die Route in westlicher Richtung auf einem einfachen und gut markierten Weg.
- Einkehr/Unterkunft: Alpe Campo (zwischen Juni und Oktober ausser Mittwoch täglich von 10.30 bis 17.30 Uhr geöffnet)
- Gehzeit: 2 Stunden (mit Ausgangspunkt Sfazù ca. 5 h 30 min)
- Länge: 5,5 km
- Schwierigkeit: T2
- Auf-/Abstieg: 356 m / 356 m
- Karte: 1:50’000 Wanderkarte Valposchiavo (Blatt 469T)
Hoteltipp
Übernachtet haben wir während unserer Puschlav-Ferien im Albergo Ristorante Croce Bianca in Poschiavo, einem gepflegten Drei-Sterne-Hotel, das von Claudio Zanolari und seiner Frau mit viel Herzblut und ebenso viel Italianità geführt wird. Kürzlich haben Zanolaris im grossen Stil aus- und umgebaut. Die Zimmer wurden renoviert, hinzu kamen diverse Ferienwohnungen und ein kleiner, aber gediegener Spa-Bereich.
Kulinarisch setzt das Croce Bianca stark auf das Puschlav. Claudio steht jeden Abend selbst in der Küche, wo regionale und saisonale Produkte im Mittelpunkt stehen. Im Rahmen der Initiative «100% Valposchiavo» werden auch Gerichte angeboten, deren Zutaten vollständig aus dem Tal stammen. Auf der Karte finden sich typische Puschlaver Spezialitäten wie Chisciöi aus Buchweizen und Käse ebenso wie saisonale Gerichte mit Fleisch, Käse und weiteren Produkten aus der Region.
Für uns war das nach den Wanderungen jeweils der ideale Abschluss des Tages: gut essen, ein Glas Wein dazu und danach nur noch ein paar Schritte bis in unsere Ferienwohnung. Wir werden bestimmt wieder einmal im Croce Bianca zu Gast sein.
